産後の骨盤矯正ダイエット http://pelvis.biz/ 産後は骨盤矯正することで骨盤の開き、産後太りを解消することができます。骨盤矯正でやせやすい体づくりをすると、代謝が高まるだけでなく、女性に多い冷えやむくみも改善する効果があります。当サイトは産後の骨盤矯正の方法とダイエットについて解説しています。 ja Copyright 2009 Sat, 17 Jan 2009 06:21:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 骨盤矯正後に気をつけるポイント 骨盤矯正をして正常な骨盤に戻ったとしても、骨盤矯正をおこなう以前と同じような生活習慣をしていたら、また骨盤はゆがんでしまいます。

骨盤矯正で、美しいスタイルと健康な身体を手に入れたのですから、骨盤がゆがまないように普段の生活の中で気をつけるべきポイントを見ていきましょう。

]]> http://pelvis.biz/base/170621.html http://pelvis.biz/base/170621.html 骨盤の基本 Sat, 17 Jan 2009 06:21:05 +0900 インスパイリング 骨盤を矯正して、身体の内側から美しくなって行こうというエクササイズ『インスパイリングダイエット』。
このエクササイズは、ボディメイキングトレーナーのMicaco(ミカコ)さんが発案したものです。多くの女優やタレントが、このエクササイズでMicacoさんの指導の下、ダイエットに見事成功しています。産後にも関わらず、綺麗なスタイルを保っている女優、竹内結子さんもその一人です。

]]> http://pelvis.biz/actoress/141721.html http://pelvis.biz/actoress/141721.html 有名人の産後ダイエット Sun, 14 Dec 2008 17:21:42 +0900 産後ダイエットに効果的な体操 出産後、妊娠前の体型と比べて、思わず気落ちしてしまう人は少なくないと思います。
出産を終えても未だに出っ張っているお腹、何だか立派になってしまった下半身……やっぱり何とかしたいですよね。

]]> http://pelvis.biz/postpartum/271533.html http://pelvis.biz/postpartum/271533.html 産後ダイエット Thu, 27 Nov 2008 15:33:30 +0900 産後ダイエットに適した食品 産後ダイエットの要は、通常のダイエットでも変わらない、規則正しい食生活と適度な運動です。ここでは、産後ダイエットの際の食生活について触れて行きます。

]]> http://pelvis.biz/postpartum/171516.html http://pelvis.biz/postpartum/171516.html 産後ダイエット Mon, 17 Nov 2008 15:16:54 +0900 ジャガー横田さんの産後ダイエット 45歳の高齢出産を乗り越えたジャガー横田さん。赤ちゃんを無事に出産できたのは喜ばしいことでしたが、赤ちゃんが出てきても完全に引っ込まないお腹は、やはり気になったことでしょう。普通の人と違って、人前に出る場面も多いので、『このままじゃいけない』と思うところも人一倍だったのではないでしょうか。

]]> http://pelvis.biz/actoress/161825.html http://pelvis.biz/actoress/161825.html 有名人の産後ダイエット Sun, 16 Nov 2008 18:25:08 +0900 産後太りと骨盤矯正 骨盤矯正の本や雑誌の特集は良く見かけますが、それらの中に、「ダイエット」「やせる」といった単語が数多く登場することに驚かされます。

骨盤矯正は、腰痛や肩こり、血行不良、冷えやむくみの改善という効果に優れているものですが、それとともに「美脚」「ヒップアップ」「キレイ」「小尻」といった美容効果にも大変優れているのです。

]]> http://pelvis.biz/base/121444.html http://pelvis.biz/base/121444.html 骨盤の基本 Wed, 12 Nov 2008 14:44:07 +0900 産後の骨盤矯正ダイエット 骨盤矯正ダイエットとはその名の通り、骨盤を矯正して行うダイエットです。出産後、骨盤が開いてゆるんでしまっていて、かつ歪みやすい状態なので、骨盤を矯正させる必要があります。もし、骨盤を開いたまま放っておくと、どんどん骨盤が痛んで行ってしまいます。

]]> http://pelvis.biz/postpartum/061727.html http://pelvis.biz/postpartum/061727.html 産後ダイエット Thu, 06 Nov 2008 17:27:16 +0900 ボディラインに与える影響 骨盤を矯正すると、身体が本来あるべき位置に戻るため、自然に身体のラインは引き締まり、シャープな印象を与えます。矯正前と比べると、お尻の位置は上がり、ウエストはくびれ、バストは上向きになります。骨盤のゆがみはそれだけ身体をゆがませていたということがわかります。

]]> http://pelvis.biz/base/271527.html http://pelvis.biz/base/271527.html 骨盤の基本 Mon, 27 Oct 2008 15:27:36 +0900 産後ダイエットが成功するコツ 産後ダイエットの一番の目的と言えば、やはり、出産を終えても出てしまっているお腹を引っ込めることでしょう。出産後、女性の身体は筋肉が減った上に脂肪が増え、それに伴い基礎代謝(何もしていなくても消費されるエネルギー)も著しく下がります。つまり、出産後はカロリーが消費されにくい上に、太りやすい時期でもあるのです。

]]> http://pelvis.biz/postpartum/220310.html http://pelvis.biz/postpartum/220310.html 産後ダイエット Wed, 22 Oct 2008 03:10:24 +0900 骨盤矯正体操 骨盤矯正体操は、自宅で行え、特殊な器具なども必要としないため、お手軽さから人気となっています。毎日エクササイズをしていた女性は、「ダイエットなどはしていないから体重はとくに変化はないけど、ウエストが5cmも減った！」と話していました。

]]> http://pelvis.biz/base/220251.html http://pelvis.biz/base/220251.html 骨盤の基本 Wed, 22 Oct 2008 02:51:48 +0900 竹内結子さんの産後ダイエット 出産を経験した竹内結子は、現在でも美しいプロポーションを保っています。これは何も、竹内結子さんが『芸能人だから』とか『女優だから』とかではありません。彼女自身が努力した結果なのです。ぜひとも、竹内結子さんの産後ダイエットを見習って実行してみましょう。

]]> http://pelvis.biz/actoress/181755.html http://pelvis.biz/actoress/181755.html 有名人の産後ダイエット Sat, 18 Oct 2008 17:55:15 +0900 骨格矯正の歴史 骨盤矯正は最近テレビや雑誌で注目されています。骨盤ダイエットやインスパイリングなどの関連書籍の売り上げも伸びており、さまざまな体操や骨盤矯正グッズも市場に出まわるようになりました。

]]> http://pelvis.biz/base/181734.html http://pelvis.biz/base/181734.html 骨盤の基本 Sat, 18 Oct 2008 17:34:21 +0900 骨盤の歪みをチェック 骨盤のゆがみをチェックする方法は自分で行うことができます。整体師に診てもらうのが確実な方法ですが、骨盤のゆがみはサインとなって表れていますので、チェックポイントを見てゆがみをチェックしてみてください。

]]> http://pelvis.biz/base/171621.html http://pelvis.biz/base/171621.html 骨盤の基本 Fri, 17 Oct 2008 16:21:29 +0900 骨盤がゆがむ原因 産後に骨盤が開いたり、長年の姿勢げ原因で骨盤がゆがんだり、骨盤がゆがむ原因はいろいろあります。骨盤にゆがみが生じるのは、人間の宿命でもあります。骨盤は複数の骨で構成されています。さらにそれが関節で背骨や脚の骨とつながっています。とても柔軟で実によくできた仕組みです。

]]> http://pelvis.biz/base/171523.html http://pelvis.biz/base/171523.html 骨盤の基本 Fri, 17 Oct 2008 15:23:38 +0900