骨盤矯正グッズの効果
骨盤矯正が人気になり、書籍や雑誌の特集も組まれるようになると、骨盤矯正ベルトや骨盤矯正クッションなどの小打つ番矯正グッズも数多く販売されるようになりました。
実際の効果のほどはどうなのだろうと気になるものですが、結論から言えば、これらのグッズはあくまでも補助的な道具だということです。これだけで骨盤のゆがみが解消するかというと、それは難しいと思います。骨盤矯正体操や整体などと併用することで効果が倍増するものだと思ってください。
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骨盤矯正ベルト
骨盤矯正ベルトは、骨盤を締めて固定することで開きを抑えるものです。生ゴム製のシンプルなものから、レースなどをつけて見た目にもこだわったものまでいろいろです。
ゲルマニウムやチタン、トルマリンなどをベルト内に組み込むことによって、骨盤矯正と同時に血行促進や脂肪の燃焼効果をはかったタイプもよく見られます。
また、骨盤矯正ベルトでも高価なものになると、骨盤の横方向への広がりだけでなく、仙骨（骨盤の中央、背骨のすぐ下にある骨）のゆがみ矯正にも対応したものもあります。
骨盤矯正クッション
骨盤矯正クッションは、オフィスなど長時間座って仕事をする人などを対象にしたもので、座るだけで骨盤を締め、正しい位置に補正するように考えられたクッションです。座ると自分の身体の重みでクッションの両側が内側に閉じて骨盤を締める、座ると正しい姿勢になるように設計されているというものですが、こちらも床で使うもの、ドーナツ形のもの、椅子の上に置いて使うもの、お尻がすっぽり包み込まれるような形のもの、背もたれ部分がある座椅子のような形状のものと、いろいろなタイプがあります。
骨盤矯正抱き枕
うつ伏せでないと寝づらいという人には、骨盤矯正抱き枕がおすすめです。通常、うつ伏せはゆがみの原因となるため改善する必要がありますが、これは横向きに寝た際に上になった腕と脚の重みによる骨格への負担を軽減するための抱き枕ですので、うつ伏せのままで寝てもゆがみを軽減する効果があります。
>>>骨盤矯正抱き枕