有名人の産後ダイエット

篠原涼子さんや竹内結子さんなど、芸能人は、なぜ出産後もあれほどスリムな体型を保っているのでしょうか？彼女たちが行っている産後ダイエットに迫ります。

骨盤を矯正して、身体の内側から美しくなって行こうというエクササイズ『インスパイリングダイエット』。 このエクササイズは、ボディメイキングトレーナーのMicaco(ミカコ)さんが発案したものです。多くの女優やタレントが、このエクササイズでMicacoさんの指導の…

45歳の高齢出産を乗り越えたジャガー横田さん。赤ちゃんを無事に出産できたのは喜ばしいことでしたが、赤ちゃんが出てきても完全に引っ込まないお腹は、やはり気になったことでしょう。普通の人と違って、人前に出る場面も多いので、『このままじゃいけない』と思うところも人一…

出産を経験した竹内結子は、現在でも美しいプロポーションを保っています。これは何も、竹内結子さんが『芸能人だから』とか『女優だから』とかではありません。彼女自身が努力した結果なのです。ぜひとも、竹内結子さんの産後ダイエットを見習って実行してみましょう。…